ÜBER MICH - DEINE DOULA IN HANNOVER

Fürsorgliche Begleitung

Ich bin 33 Jahre jung und lebe mit meiner zauberhaften Familie und 2 Katzen in einem beschaulichen Häuschen in Isernhagen.

Nachdem ich meinen Job in der Architekturbranche verlassen habe, möchte ich nun meine gesamte Kraft und Energie in die Betreuung von Frauen und Männern auf dem gesamten Weg zum Eltern-Sein begleiten.

Durch meine vielen Fernreisen habe ich meinen persönlichen Horizont erweitern können und sehe viele Dinge nun aus einer anderen Perspektive.

Frei nach dem Motto "Gibt das Leben dir Zitronen, mach Limonade draus" (Virginia E.Wolff) versuche ich mit meiner offenen, herzlichen und direkten Art das Beste aus den Situationen zu machen, in die uns das Leben so wirft.

Mit ganz viel Ruhe, Herz und Verstand werde ich als Doula in Hannover an deiner Seite stehen.

Der Leitsatz ...weil Geburt Liebe ist...begleitet mich durch mein gesamtes Angebot.

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- HypnoBirthing Kurs -
"Es war überhaupt kein Vergleich zur ersten Geburt.(...)Es ging unglaublich schnell und war am Ende tatsächlich ne Wassergeburt. Ich hab weder Schmerzmittel noch Ultraschall noch Zugang noch Wehentropf oder sonst was bekommen. Auch nichts homöopathisches. Es war letztendlich wie Geburtshaus mit nur einer Hebamme die nonstop bei mir war. Und ich bin nicht gerissen!!! (...)Es lief aber alles gut ohne irgendwelche Komplikationen. Schon beeindruckend wir der Körper das macht. Gegen Ende hatte ich z.B. nur sehr kurze Wellen, wodurch er immer wieder ein bisschen vor und zurück gerutscht ist. Im Nachhinein macht das total Sinn, weil er sich erstmal Platz schaffen musste ohne etwas kaputt zu machen. 

Insgesamt hat mich Hypnobirthing bestimmt durch 3/4 der Geburt getragen. Die Wellen hab ich lange als extrem krasses Körpergefühl wahrnehmen können und nicht als Schmerz. Am Ende war’s dann aber schon heftig und an der Grenze, aber aushaltbar. Und ich hatte einfach zu keiner Sekunde Angst, das war der größte Unterschied zum letzten Mal.

 

Danke für deine ganzen Tipps! Besonders das mit dem Band, dass die beiden Herzen verbindet war super unter der Geburt!"

Lea

MEINE EIGENEN ERFAHRUNGEN

Mein Hintergrund

Seit meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt 2018 unterstütze ich schwangere Frauen und frischgebackene Mütter in meinem persönlichen Umkreis. Seit Herbst 2020 dann als professionelle Doula in Hannover, da ich meine Leidenschaft und Herzensangelegenheit zum Beruf gemacht habe. Mein Sitz ist in Isernhagen bei Hannover. Ich biete dir als Mutter die emotionale und körperliche Unterstützung, die du brauchst, damit die Geburt hoffentlich so verläuft wie du es dir wünscht. Bei mir kannst du dich sicher und stark fühlen. Ich als Doula gehe die Geburt sehr natürlich und menschlich an und es ist mir eine Ehre, meine persönliche Erfahrung mit Frauen und ihren Familien rund um Hannover und die Region Hannover teilen zu können.

Unterstützend zur emotionalen Begleitung kann ich mit meinem Rebozo-Tuch und weiteren Körper-Balance-Übungen dir in der Schwangerschaft und während der Geburt mehr Komfort schaffen. Gemeinsam mit dir können wir mit Glück deinem Baby mehr Platz in deinem Becken schaffen.

Ich bin Mitglied bei den Doulas in Deutschland e.V.. Meine Rebozo-Techniken habe ich bei Mirjam de Keijzer erlernt.

Seit November 2020 bin ich zusätzlich HBGE HypnoBirthing Coach und gebe HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurse nach Marie F. Mongan jederzeit.

Mit viel Herz begleite ich dich und dein Baby seit Januar 2021 auch als BabySteps-Kursleiterin mit meinen bindungs- und bedürfnisorientierten Kursen im gesamten ersten Lebensjahr.

Zudem habe ich eine Fortbildung zum Thema "Wenn die Geburt zum Trauma wird" von Fr. Dr. med. Ute Taschner abgeschlossen.

Derzeit befinde ich mich zusätzlich in Ausbildung zur Prenatal-Yogalehrerin <3

Kontaktiere mich einfach, damit wir loslegen können.

- Geburt darf alles sein -

MEINE LEISTUNGEN

Alle Leistungen bespreche ich sehr gern mit dir bei einem Telefonat. Du erreichst mich einfach unter 0176 - 34457518, oder schreibe mir eine Mail an deine-doula-carina@web.de
Sprechzeiten tel.:  Mo-Do.: 8-18 Uhr, Fr.: 8-12Uhr

KENNENLERNGESPRÄCH PERSÖNLICH

kostenlos bei mir Zuhause

Natürlich ist es von enormer Bedeutung für dich und mich, dass wir uns sympatisch sind und dass du dich in meiner Nähe wohlfühlst. Ich komme gern zu dir, oder du zu mir und wir trinken einen Tee, lernen uns kennen und besprechen deine Wünsche, Vorstellungen und Ewartungen. Ich freue mich darauf, deinen eigenen wunderschönen Geburtsweg begleiten zu dürfen <3

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KLEINE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG

580 €


-Telefonisches Kennenlernen, wenn möglich 1 Treffen vorher, und Begleitung der Geburt ohne Rufbereitschaft - eine telefonische Nachbesprechung

Du entscheidest dich recht kurzfristig für mich als deine Doula? Du möchtest mich hauptsächlich bei deiner Geburt dabei haben? Deine Begleitung ist kurzfristig ausgefallen?

Auch in diesem Betreuungspaket werde ich dich sehr nahe begleiten.

Falls du dann doch den Wunsch hast mehr Unterstützung von mir zu haben, lässt sich das ganz bestimmt individuell einrichten.

Herzen

MITTLERE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG

950 €

2 Treffen vor und 1 Treffen nach der Geburt, Geburtsbegleitung, telefonische Beratung nach Bedarf, 10 Tage Rufbereitschaft nach deiner Wahl

(die Rufbereitschaftspauschale von 250 € übernehmen manche Krankenkassen auf spezielle Nachfrage)

Baby holding parent pinky finger

GROSSE DOULA GEBURTSBEGLEITUNG

1150 €

3-4 Treffen vor und 2-3 nach der Geburt, Geburtsbegleitung, telefonische Beratung nach Bedarf.

inkl. wunderschönem persönlichem Geburtsbericht und 10 Tagen Rufbereitschaft nach deiner Wahl.

Auf Wunsch auch kombiniert mit dem HypnoBirthing Kurs und ohne Geburtsbericht für 1300 €.

(Die Rufbereitschaftspauschale von 250 € übernehmen manche Krankenkassen auf spezielle Nachfrage)

Hand auf Bump

DOULA - HAUSBESUCH SCHWANGERSCHAFT/WOCHENBETT/STILLZEIT

60 € für die erste Stunde

Auch ohne Buchung des Gesamtpakets bin ich für dich da, besuche dich in Schwangerschaft oder Wochenbett & Stillzeit bei dir zu Hause und bespreche mit dir alles, was dir am Herzen liegt.

Wir können gemeinsam einen Geburtsplan erstellen, mit deinem Partner die Geburt besprechen und was auf ihn zukommt, oder wie er eine Stütze sein kann. Ich kann dir Empfehlungen zu Literatur und Filmen machen oder dir bei Ängsten und Sorgen zur Seite stehen.

Bei Sorgen schaue ich mir gern auch eure Stillbeziehung an und zeige Alternativen auf, um diese bei Bedarf zu verbessern.

Je weitere 30 min berechne ich dir 20 €.

Schwangere Frau in einem Kleid

DOULA BEGLEITUNG STILLE GEBURT

400 €

Es gibt Situationen im Leben, in denen Unvorhergesehenes passiert. Ich begleite dich, wenn mir möglich, auch von Herzen gern spontan, falls die eigentlich geplante Begleitperson ausfällt oder du dich spontan zu meiner Begleitung entscheidest.
Auch schon zur Entscheidungsfindung oder als Ansprechpartnerin danach stehe ich dir bei.

Sterne Lichterketten

FAHRTKOSTENPAUSCHALE

0,65 €/ km

Diese Pauschale entfällt bei jedem Einsatz.

Rustikaler Strand-Weg

PLAZENTAABDRUCK

90 €

Die Plazenta hat dein Kind und dich verbunden. Sie weist wunderschöne baumartige Strukturen auf, von denen man einen tollen Abdruck machen kann. Sehr gern erstelle ich dir dieses einzigartige Erinnerungsstück.

Durch den Ast

HYPNOBIRTHING

Paare 390 € (Gruppe); individuell bei dir Zuhause 490 €

Diese Art und Weise an eine Geburt heranzugehen ist etwas sehr Besonderes.

Auch meine persönliche Geburt hat diese Technik zu einem ganz besonderen Ereignis gemacht.

Etwa 12 Stunden werden wir in einer Gruppe inkl. Partnern Entspannungstechniken für die Geburt üben. Wir werden an einem Geburtsplan für deine positive und selbstbestimmte Geburt arbeiten.

Du und dein Partner werden gestärkt und positiv in die Geburt gehen können.

Termine, Kursorte und weitere Informationen findest du unter Read more...

Pendel

WELLNESSMASSAGE / ENTSPANNUNGSZEIT / REBOZO

30 € pro 30 min.

Rebozo kommt aus dem mexikanischen und bedeutet übersetzt Umarmung/Umhüllung.

Ich bin zertifizierte Rebozopraktikerin und komme zu dir, um dich in deinen besonderen Umständen zu verwöhnen.

Je nachdem was du benötigst, stimme ich die Tuch-Wellness-Massage auf dich ab.

Ich bringe auch gern deinem Partner wenige Griffe dieser Massage für die Geburt bei, falls ich euch nicht schon als Doula begleite.

Massagezubehör

CLOSING THE BONES RITUAL (REBOZO)

Preis je nach gewünschtem Umfang

Dieses Ritual ist für alle Frauen, die einen neuen Abschnitt beginnen und ein altes Kapitel schließen möchten.
In wohliger Atmosphäre und auf Wunsch im Beisein deiner liebsten Frauen wirst du eine wunderschöne Erfahrung machen.
Heiß gebadet oder geduscht und danach eingehüllt in wunderschöne bunte Rebozo-Tücher schicken wir Frauen dich in dein innerstes Selbst. Nicht selten eine wunderschöne Grenzerfahrung die sehr bewegend sein kann und dich auf einen neuen Weg bringt und dem Alten "Adé" sagt.
Ein guter Zeitpunkt für diese Zeremonie ist etwa 5 Tage nach der Geburt oder am Ende der Stillzeit. Selbstverständlich auch an allen anderen Wendepunkten im Leben, in denen du den Wunsch hast gestärkt, umsorgt, geborgen und sicher neu zu starten.
Dauer etwa 2 Std.

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BLESSINGWAY - BABYSHOWER - BABYPARTY

Preis je nach gewünschtem Umfang

Feiern der werdenden Mutter - Feiern des baldigen neuen Erdenbürgers

Im Kreis deiner Liebsten oder in einer intimen Atmossphäre schaffen wir gemeinsam dir als Mutter eine unvergessliche Zeit. Je nach deinen Wünschen werden wir dich segnen, dir gute Wünsche schicken, gemeinsam singen, etwas für dein Muttersein oder deine Geburt herstellen, gut essen, gemeinsame Gespräche genießen oder ....oder... oder... Lass deiner Fantasie freien Lauf und horche in dich hinein was du benötigst. Ich arbeite mit einer tollen Floristin zusammen, die für diesen besonderen Anlass auch wunderschöne Blumenkränze binden kann.

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BENGKUNG BELLY BINDING

Den Körper nach der Geburt wieder "verschließen"

Kurz nach der Geburt umwickeln wir deinen Bauch mit einer 14-17 m langen Stoffbahn aus Baumwolle. Die Bauchbinde unterstützt die Rückbildung der Bauchdeckenmuskulatur, verbessert die Haltung, stützt lockere Bänder und den Torso, während lebenswichtige Organe zu ihrer Ausgangsgröße und ihrem "Platz" vor der Schwangerschaft zurückfinden können.

Ich komme zu dir nach hause und zeige dir und wenn gewünscht deinem Partner wie man das Tuch bindet. Je nachdem ob du das Tuch leihen oder kaufen möchtest gestaltet sich der Preis.

100 € inkl. 4 Wochen Leihtuch

130 € inkl. Tuch gekauft

Weißer Baumwollstoff

BABYHEILBAD / BONDINGBAD NACH BRIGITTE MEISSNER

100 €

Du und dein Baby/ Kleinkind/ Kind hatten einen schwierigen Start ins Leben? Ihr konntet aus unterschiedlichen Gründen nicht richtig miteinander bonden? Dein Kind ist unruhig, es fühlt sich für dich so an, als wäre es nicht richtig angekommen oder für dich als Mama ist das enge Herzenband zum Baby noch nicht so gesponnen, wie du es dir wünscht?
Durch eine von Brigitte Meißner durchgeführte Technik das Babyheilbad mit Heilgespräch können wir verpasstes Nachholen und ein engeres Band zwischen Kind und Mutter spinnen.
Ich komme zur dir nach Hause und helfe dir das Heilgespräch und Heilbad durchzuführen.
Dies wird eine intensive Erfahrung für dich und dein Baby und hat schon vielen Kindern und Müttern geholfen, Verpasstes aufzuarbeiten und nachzuholen.

Image by Samuel Scrimshaw

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WAS MACHT EINE DOULA?

Die Doula begleitet während der Geburt durch ihre kontinuierliche Anwesenheit sowie emotionale und physische Unterstützung. Sie hilft, wenn erforderlich, die notwendigen Informationen durch Fachpersonen zu erhalten, damit die Gebärende/Eltern eine bestmöglich informierte Entscheidung im Geburtsverlauf treffen können. Doulas empfehlen keine Behandlungen oder Verfahren. Das Rollenverständnis der Doula beinhaltet, die Gebärende/Eltern bei medizinischen Fragen zu ermutigen, diese mit Ärztin/Arzt oder Hebamme zu besprechen.
Persönliche Präferenzen und Überzeugungen der Doula sollen in eventuelle Entscheidungsprozesse der Eltern nicht eingebracht werden. Doulas verstehen, respektieren und unterstützen das gewählte Geburtsteam und –setting und begleiten die Eltern kontinuierlich auf dem von ihnen gewählten Weg.

(*Quelle: Doula-Knigge DiD; 18.05.2020)

Ich bin also dein "Oxytocin-Generator". Denn Wohlfühlen unter der Geburt ist das allerwichtigste für die biologischen Vorgänge in deinem Körper. Der Raum in dem du dich befindest soll so weit wie möglich voller Glückseligkeit sein. Je nachdem was du gerade in dem Moment brauchst, ich versuche es dir zu geben.

Absolute Ruhe oder ein ausgelassenes Gespräch, sanfte Berührung oder eine wohltuende Massage, einen angespannten Partner beruhigen oder ihm erklären was gerade passiert oder ihn dazu ermutigen dir durch bestimmte Berührungen mehr Entspannung zu verschaffen.

Ich hole dir Essen oder reiche dir ein Getränk, beschäftige die Geschwisterkinder oder gehe noch kurz mit dem Hund raus, wenn wir bei dir zu Hause sind.

Ich bin einfach an deiner Seite.

FÜHREN SIE KÖRPERLICHE UNTERSUCHUNGEN DURCH?

Nein, eine Doula führt keine Untersuchungen durch, kann aber durch erlernte Massagetechniken und Bewegungsabläufe den Geburtsverlauf unterstützen.

WIE BEEINFLUSST ES DIE ROLLE MEINES PARTNERS WÄHREND DER GEBURT, WENN ICH SIE ENGAGIERE?

Durch die Doula Geburtsbegleitung kann der Vater sich mehr auf seine Rolle als Vater konzentrieren. Er kann und darf selbstbestimmt alle Aufgaben übernehmen, kann jedoch auch jederzeit auf mich als Doula zurückgreifen. In manchen Situationen unter der Geburt fällt es manchen Männern schwerer sich in den Körper der Frau hineinzuversetzen. Auch hier gebe ich als Doula jederzeit hilfreiche Tipps und bestärke ihn.

WIE GESTALTEN SICH IHRE INTERAKTIONEN MIT MEDIZINISCHEM PERSONAL?

Die Doula bestärkt die werdenden Eltern darin, ihre ganz individuellen Wünsche dem medizinischen Personal mitzuteilen.

WARUM EINE DOULA?

Ganz abgesehen vom Aspekt, dass den werdenden Eltern eine dauerhafte Begleitung bei der Geburt und die damit verbundene gefühlte Sicherheit zuteil wird, sagen mehrere Studien aus, dass die Doula Geburtsbegleitung die Geburtsdauer um fast die Hälfte der Zeit verkürzen kann und dass weniger medizinische Interventionen notwendig sein können. * Guatemala und Texas-Studie

KANN ICH DICH ALS DOULA AUCH SPONTAN UND KURZFRISTIG BUCHEN?

Ja! Soweit es mir möglich ist, werde ich dir auch spontan zur Seite stehen! Ruf mich sehr gern an.
Selbstverständlich gehen jedoch immer gebuchte Rufbereitschaften vor.

ÜBERNIMMT DIE KRANKENKASSE DIE KOSTEN?

Leider übernehmen die Krankenkassen die Kosten einer Doula meist nicht. Es handelt sich also um eine reine Privatleistung. Manche Krankenkassen übernehmen die  Rufbereitschaftspauschale.
Manchmal gibt es die Möglichkeit über den Verein Doulas in Deutschland Alleinerziehende bei den Kosten zu unterstützen.
Falls du dir die Kosten nicht einfach leisten kannst, kontaktiere mich gern trotzdem. Wir finden gemeinsam eine Lösung.

ZAHLUNGSMODALITÄTEN DOULABEGLEITUNG

Meine Bezahlung wird gestaffelt.

Die erste Anzahlung wird fällig mit Vertragsschluss, die Restzahlung wird fällig mit Beginn der Rufbereitschaft.

Falls keine Rufbereitschaft gebucht wurde, wird die Zahlung mit Vertragsschluss fällig.

Solltest du eine Ratenzahlung wünschen, ist dies in Absprache auch möglich.

WAS BEDEUTET RUFBEREITSCHAFT?

Wenn du mich in Rufbereitschaft buchst, bin ich in diesem Zeitraum jederzeit für dich erreichbar per Telefon (wenn ich nicht direkt rangehe, rufe ich zeitnahe  zurück) und befinde mich nicht im Urlaub, kann mich also innerhalb kurzer Zeit (meist max. eine Std. Vorlauf) auf den Weg zu dir machen.
Falls es mir aus privaten oder beruflichen Gründen unvorhergesehener Weise nicht möglich ist, für dich da zu sein habe ich immer eine Back-up-Doula, die dich im Notfall betreut. Dies ist aber nur die absolute Ausnahme, sollte aber ehrlicherweise kommuniziert werden. Wir alle sind Menschen :)